Heimtrainer
Sie wollen ein Heimtrainer kaufen? Wir bieten Ihnen einen Heimtrainer Test und Vergleich. So finden Sie online den besten Heimtrainer. Außerdem bieten wir Ihnen ausführliche Informationen, Tipps und Wissenswertes zum Thema Heimtrainer und Training an. Finden und Kaufen Sie Ihren Heimtrainer einfach online.
Heimtrainer kaufen
Bevor Sie einen Heimtrainer kaufen, sollten Sie sich die Geräte in einem Vergleich ansehen. Auch Testberichte können bei der Kaufentscheidung helfen. Haben Sie sich dann für ein Heimtrainer entschieden, können Sie diesen einfach und bequem online bestellen. Das ist oft günstiger als im Fachhandel.
Das Gerät wird dann in der Regel innerhalb weniger Tage nach Hause verschickt. Heimtrainer gibt es schon ab ca. 150 Euro zu kaufen. Besonders hochwertige Geräte dagegen können über 400 Euro kosten. Heimtrainer sind jedoch deutlich günstiger als Ergometer und dadurch auch für den Hobby-Sportler gut geeignet.
Heimtrainer Test: Finden Sie das richtige Gerät
Unser Heimtrainer Test bietet Ihnen beim Kauf die Sicherheit, dass die Geräte ausführlich getestet wurden und gut geeignet für das heimische Training sind. Unsere Übersicht rechts, zeigt Ihnen dabei die besten Geräte, inklusive Bewertung und Preis an.
Für wen eignen sich Heimtrainer
- Auch für unregelmäßiges Training geeignet
- Für alle, die auch bei kalten Temperaturen & schlechtem Wetter trainieren möchten
- Heimtrainer eignen sich besonders wen man ein preisgünstiges Trainigsgerät sucht
- Nur geeignet für Hobbysportler – nicht für Profis!
Die besten Heimtrainer
| BILD | PRODUKT | BEWERTUNG | PREIS | ANGEBOT | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 
|
Kettler Heimtrainer Cycle P, silber/anthrazit | 0,00 € *
* inkl. MwSt. | am 10.04.2020 um 12:39 Uhr aktualisiert |
In vielen deutschen Haushalten befindet sich ein Heimtrainer. Dieser ermöglicht den Ausbau der eigenen Fitness und den Aufbau von Muskeln. Doch wie ist es um die Qualität dieser Geräte bestellt? Welche Vor- und Nachteile bestehen im Vergleich zu anderen Möglichkeiten? Und worin liegen die Unterschiede zu einem Ergometer?
Die Definition Heimtrainer
Nach einer Umfrage des Hamburger Statistik Portals Statista besitzen knapp 18% aller Alleinlebenden einen Heimtrainer. Bei den Paaren ohne Kinder sind es schon 34,7% und bei denselben mit Kindern beläuft sich der Wert auf 31,6%. Daran lässt sich der Erfolg dieser Art von Fitnessgeräten ablesen. Die Bezeichnung Hometrainer stammt aus dem englischen Sprachgebrauch und setzt sich aus den Substantiven „home“ und „trainer“ zusammen. Damit handelt es sich um ein heimisches Gerät zur Körperertüchtigung. Rein vom Begriff her ist dieses nicht auf eine bestimmte Konstruktion oder Verwendungsweise begrenzt. Auch ein Rückentrainer fällt unter den Terminus. In der Regel werden aber ein stationäres Fahrrad oder ein Laufgerät hierunter verstanden. Mit ihnen lassen sich Kraft und Ausdauer stärken. Der Effekt begrenzt sich meist auf eine gewisse Region von Muskeln. Manchmal sind diese Geräte zusammenklappbar und können somit leicht verstaut werden. Viele Geräte sind mit einem kleinen Minicomputer versehen. An diesem können beispielsweise die Pulsfrequenz oder der Kalorienverbrauch abgelesen werden. Auch die Trainingszeit wird angezeigt.
Die Vor- und Nachteile von Heimtrainern
Heimtrainer bringen eine Reihe an Vorteilen mit sich. Hierzu zählen:
- Große Unabhängigkeit. Ein Heimtrainer kann bei Wind und Wetter eingesetzt werden. Gerade in der kalten Jahreszeit müssen Jogger und Radfahrer ihr Trainingsprogramm einstellen. Mit einem Heimtrainer kann nicht nur bei Kälte, sondern auch zu jeder Tageszeit trainiert werden. Zudem besteht eine Unabhängigkeit gegenüber Fitnessstudios. Hausregeln und Öffnungszeiten brauchen Sie nicht zu beachten.
- Möglichkeit der Multi-Verwendung. Heimtrainer können beispielsweise vor einem Fernseher positioniert werden. Dadurch können Sie gleichzeitig einen Film schauen und Kalorien verbrennen. Auch das Lesen eines Buches oder das Führen von Telefongesprächen ist möglich.
- Kostenvorteil. Die Alternative zum Heimtrainer stellt meist der Besuch eines Fitnessstudios dar. Dieses ist allerdings mit dauerhaften monatlichen Kosten verbunden. Wer sich einen Heimtrainer anschafft, zahlt nur einmal einen Festpreis.
- Gelenkschonung. Die überwiegende Anzahl der Heimtrainer zeichnet sich nach Ansicht von Experten dadurch aus, dass sie bei sachgerechter Verwendung die Gelenke nicht zu sehr beanspruchen. Dadurch erhöhen Sie nicht nur Ihre Kondition, sondern bleiben auch fit.
Demgegenüber stehen nachfolgende Nachteile:
- Begrenzter Effekt. Das Training eines Geräts begrenzt sich meist auf gewisse Körperbereiche und Muskelgruppen. Wer mehr Bereiche ansprechen will, muss eine Vielzahl an Heimtrainern anschaffen. Das geht nicht nur ins Geld, sondern kostet sehr viel Geld. Verzichten Personen auf Mehranschaffungen erfolgt beim stationären Fahrrad beispielsweise nur ein Effekt an den Beinen. – Eintönige Trainingseinheiten. Fitnessgeräte begrenzen ihre Verwendungsmöglichkeit auf wenige Bewegungen. Jeder kennt das von sich: Um so häufiger die immer gleichen Vorgänge ablaufen, umso stumpfsinniger und unaufmerksamer wird man. Lust und Spaß gehen verloren. Dieselbe Gefahr besteht bei der Verwendung nur eines Trainingsgeräts. Irgendwann lagert dieses von Staub überzogen in der Ecke und wird nicht mehr verwendet.
- Die Konkurrenz der Fitnessstudios. Fitnessstudios bringen den Vorteil mit sich, dass Sie mit den dort befindlichen Geräten jeden Muskel ansprechen können. Viele abwechslungsreiche Geräte belegen dieses. Darüber hinaus bieten sie einen psychologischen Vorteil. Sie bieten menschliche Kontakte mit Gleichgesinnten. Dadurch lassen sich Trainingseinheiten viel besser durchhalten.
Mit dem Preist steigt meist auch die Qualität und die Lebensdauer eines Geräts. In allen Kategorien sind auf dem Markt sowohl positive als auch negative Ausführungen in Anbetracht des Preis-Leistungs-Verhältnisses vorhanden. Über diesen lassen sich nicht so einfach Vor- und Nachteile ablesen.
Die Unterschiede zum Ergometer
Besonders beim Bezahlen merken Sie, worin der Unterschied zwischen Heimtrainer und Ergometer liegt: im Preis. Dieser fällt beim Ergometer nämlich regelmäßig deutlich höher aus. Damit gehen auch Qualität und Ausstattung einher. Der Heimtrainer ist das Gerät für den Heimbedarf, das sich an Amateure richtet. Wer allerdings aus professioneller Notwendigkeit oder aus medizinischen Überlegen auf ein Gerät zurückgreift, verwendet ein Ergometer. Dieser bietet einen geeichten Tretwiderstand, der auch exakt gemessen werden kann. Auch bei der möglichen Leistung punktet der Ergometer. Mit ihm können Werte zwischen 200 und 400 Watt erbracht werden. Ein Ergometer erkennen sie an der DIN-Norm. Diese lautet DIN 32932 A. Auch die Buchstaben B und C tauchen auf. Sie weisen auf hochwertige und einfache Heimtrainer hin.
Schlussfazit: Was Sie beim Kauf eines Heimtrainers beachten sollten
Mit einem Heimtrainer kommen Sie bei regelmäßiger Verwendung zu mehr Fitness. Reflektieren Sie dabei aber vor dem Kauf, welche Muskeln Sie trainieren möchten. Der Effekt ist bei jedem Gerät begrenzt. Wollen Sie mehr Professionalität? Dann greifen Sie auf einen Ergometer zurück. In Fitnessstudios lassen sich mit mehr Geldeinsatz aller Muskelgruppen ansprechen. Überlegen Sie sich also genau ob Sie einen Heimtrainer kaufen oder lieber ins Fitnessstudio gehen möchten. Beides hat seine Vor- sowie Nachteile.